Instituto Vivereh, prazer em conhecer!

Gente!!!
É com grande alegria que escrevo neste domingo para vocês... Sabem por quê?
Ontem foi um dia muitooo especial.
Semana passada, recebi um e-mail da Instituto Vivereh, me lembrando que eu havia entrado em contato com eles no ano passado para colaborar com a ONG, e que neste sábado, dia 28/01, teria uma reunião com plano de metas, assim como identificara colaboração de novos voluntários.
Fiquei extremamente feliz, pois já há algum tempo venho ensaiando colaborar numa ONg, com trabalho voluntário, mas até então nada tinha dado certo.


Bom, sábado a tarde lá estava eu, no Instituto Vivereh, e fui calorosa e carinhosamente recebida pelo presidente Marcos, a vice presidente Flávia (minha simpática chará) e todos os voluntários que já trabalhavam no Instituto. Fiquei impressionada com a seriedade e o esforço que esta ONG tem em manter um trabalho sério, efetivo e com resultados.
Vejam este trecho do informativo que recebi deles, só para vocês saberem um pouquinho da história do Instituto:

O Instituto Vivereh iniciou suas atividades em 1975 com o objetivo de abrigar crianças órfas com a denominação de "Lar de Ramatis para crianças". Fundado em 1958, no decorrer dos anos, modificou seus atendimentos para creche e educação infantil, porém nos últimos 5 anos tem atuado no atendimento, na Defesa de Direitos e Assessoria nas áreas de Assistência Social, Educação, Saúde, Cultura e Esportes. Sua missão atual é: Promover a melhoria de vida e a satisfação das pessoas, praticando ações de cidadania.

Em 2011 começaram a reforma no antigo prédio, e ainda em 2012 o Instituto Vivereh voltará para o seu antigo/novo local. Foram apresentados os projetos já realizados, os resultados, e os planos para 2012 (que são muuuitos). Foi paixão a primeira vista!!! Não tive como sair de lá sem assinar o termo de compromisso, pois eu já estava disposta a começar naquele minuto, se fosse preciso.


São desenvolvidos diversos projetos e programas e, dentre eles, o Oficina De Palavras que incentiva a prática de leitura e escrita com atividades lúdicas (7 a 12 anos), Projeto de Desafio que desenvolve atividades esportivas com estratégia de desenvolvimento pessoal, educacional, cultural e moral (0 a 16 anos), Programa de Sustentabilidade para manutenção das atividades gratuitas da instituição realizando ações como eventos, bazar, programas de apoio à saúde, palestras etc. Há também Programa VITAESANA,  que trabalha com orientação, encaminhamento e atendimentos de profissionais nas áreas de: psicologia, psicopedagogia, fonoaudiologia, fisioterapia pediatrica, nutrição, musicoterapia e acupuntura; e também realiza palestras com o intuito de melhorar a qualidade de vida das pessoas da comunidade.


Para que tudo isso funcione efetivamente, precisam, é claro, de voluntários que estejam interessados em colaborar: pedagogo, psicólogo, psicopedagogo, musicoterapeuta, assistente social, sociólogo, fisioterapeuta, fonoaudiólogo, nutricionista, jornalista, marketing, web designer, e estagiários em diversas áreas também são bem vindos.


Acredito na causa, e semana que vem estarei lá para começarmos o planejamento das atividades.
Quem se interessar, pode entrar no site para saber mais: http://www.vivereh.org.br/ e também divulgar nas redes sociais...


Divulguem!!! E apareçam por lá para conhecerem o trabalho. Vale a pena.

Rua São Paulo da Cruz, 336, Jd. Santo António
Osasco - São Paulo - Cep: 06130-060
Tel: 3609-6981 | Fax: 3609 6981

Beijos!!!


FLÁVIA

Neurologistas explicam prós e contras da leitura dinâmica



Quem nunca ouviu falar em leitura dinâmica?

Provavelmente, todo mundo pelo menos tem uma ideia básica do que seja, ou já ouvir falar sobre isso: é uma técnica específica de leitura, em que se lê muito mais rapidamente, do que o nosso jeito convencional, que aprendemos na escola.

Um leitor comum lê, em média, 150 palavras por minuto e compreende 60%. O leitor dinâmico de nível avançado consegue ler, em média, 800 palavras por minuto, assimilando 90% do texto, afirmam os adeptos da técnica. (Sim, tudo isso !!!!!!!!!!!!!!! será?!?!?!?)

A técnica consiste, basicamente, em não ler silabicamente as palavras. Quando lemos uma sentença, estamos mentalmente pronunciando a palavra. Já na leitura dinâmica, acontece diferente: lê-se  a palavra já pelo seu significado, como se ela fosse um desenho - você rapidamente capta a ideia da mesma. Segundo especialistas, a mente captaria o significa mais rápido daquela palavra e, por conquencia, das sentenças.

Outro segredo é ler as palavras em blocos, ou seja, enxergar mais de uma palavra ao mesmo tempo e reduzir as paradas nas linhas do texto, evitando dispersar-se.

A grande sacada é: receber o maior número de informações possíveis, num espaço de tempo menor, mantendo a mente concentrada e focada.

Quem é que não gostaria de ler um livro em uma semana, ao invés de esperar um mês para finaliza-lo?!

Como eu já imaginava, é claro que este tipo de leitura tem seus prós e contras...

Neurologistas afirmam que até certo ponto se tem uma compreensão total do assunto tratado na leitura, mas este procedimento não é indicado para leittras com finalidades específicas como o estudo, por exemplo, em que se exige maior compreensão e memorização, pois o conhecimento fica superficial e falho.

Para a neurocientista Aniela França, da UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro), a vocalização mental que a técnica tenta eliminar é o que ajuda a aumentar a concentração e a entender melhor o conteúdo. "A voz mental é usada até para organizar as ideias no pensamento."

Fica a dica: recorra ao método da leitura dinâmica para casos em que a leitura não for tão fundamental na sua vida, como nos estudos, por exemplo, em que se exige grande compreensão e conhecimento a longo prazo. Se for utliliza-la, utilize-a para leituras de entretenimento.

Se puder, não a utilize... há coisa melhor que se deleitar numa leitura, linha por linha, degustar palavra por palavra, ampliar seu vocabulário, explorar sua imaginação e criatividade, viajar por lugares, países, décadas, séculos e épocas... e lembrar das maravilhas que leu para o resto da vida?

Isto não tem preço!

Boa leitura para vocês!

Flávia

Fonte:http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/1032384-neurologistas-explicam-pros-e-contras-da-leitura-dinamica.shtml

Você cultiva a boa memória?

Descubra o quanto sua rotina favorece a recordação das lembranças e pare de esquecimentos

Criar uma rotina que preserve a memória é preocupação que deve ter início desde cedo. Desde alimentação até atividades físicas, passando por controle de estresse, seus hábitos têm relação direta com a manutenção de talhes passados. "A memória tende a diminuir conforme os neurônios vão envelhecendo, por isso o ideal é tomar cuidado para que esse prejuízo seja o mínimo possível", afirma o neurologista Maurício Hoshino, do Hospital Santa Catarina, em São Paulo. Fique por dentro do que especialistas recomendam.

1) Que modelo pode prejudicar a memória? Manter uma rotina ou fugir sempre da rotina?
Resposta correta:  Manter uma rotina

Nota: Segundo o neurologista Maurício Hoshino, manter uma rotina significa fazer as atividades de sempre no automático, ou seja, sem pensar direito. "Você não exercita o cérebro mais do que já exercitou antes, porque ele não precisa captar e processar coisas novas", explica o profissional. Passar por experiências diferentes não deixa que a função de memorizar fique enferrujada. Você já está indo pelo caminho certo: responder a este quiz já é uma forma de exercitar a mente.

2) Praticar exercício físico é fundamental para a memória?
Resposta correta: Sim

Nota: Ler, conversar, fazer palavras cruzadas e outros exercícios intelectuais são muito importantes para estimular o cérebro - mas, sozinhos, não são suficientes. O sedentarismo é um dos maiores inimigos da memória. "Quando movimentamos o nosso corpo, o coração pulsa mais rápido e o cérebro é oxigenado - isso é sinônimo de saúde para o corpo todo", explica o psicólogo Walter Tamandaré, do Hospital Adventista de São Paulo. O neurologista Maurício Hoshino conta que a atividade física evita que substâncias tóxicas fiquem acumuladas nos neurônios.

3) Ter déficit de atenção significa ter problemas de memória?
Resposta correta: Não

Nota: É unânime entre os especialistas: problemas de atenção são cada vez mais comuns. "Vivemos preocupados, ansiosos ou com pressa e, por isso, realizamos as tarefas de maneira afoita e desatenta. Resultado: você não lembra o que fez ou como fez suas atividades",afirma o neurologista Álvaro Pentagna, do Hospital São Luiz, em São Paulo. Mas cuidado para não confundir: desatenção não significa que você não tem capacidade de memorizar. "Com mil coisas na cabeça, você não presta atenção direito e não consegue fixar a informação, ou seja, não tem como se lembrar de algo que você mal prestou atenção", esclarece Maurício Hoshino. Por isso, procure manter o foco no que você está fazendo no momento, garantindo que o cérebro conseguirá guardar esse acontecimento.

4) Depois de aprender algo novo, o melhor a fazer para memorizá-lo é:

Resposta correta: Relaxar e descansar

Nota: Depois de tanto trabalho, o cérebro merece descansar. Um estudo da Universidade de Nova York (EUA) mostrou que períodos de total descanso, após o aprendizado, são capazes de afiar a memória. Momentos de relaxamento, mesmo quando estamos acordados, também podem ser bastante eficazes porque permitem a transferência das informações entre as regiões do cérebro - facilitando o arquivamento dos dados. Nesse ponto, vale reforçar a importância de manter um sono de qualidade. "Pessoas com distúrbios, como apneia, têm um sono fragmentado. Ao longo do tempo, isso provoca comprometimento da memória, porque o hipocampo (área cerebral relacionada à memória) tem as funções prejudicadas", explica o neurologista Álvaro

5) Que tipos de drogas prejudicam a memória?

Resposta correta: Tanto drogas ilícitas, desde maconha à cocaína, quanto lícitas, como álcool e cigarro

Nota: Estudos vêm apontando que o uso de drogas afeta a capacidade de memorizar acontecimentos, e muitos incluem bebida alcoólica e tabaco. "Há componentes do cigarro e do álcool que podem destruir as células do cérebro", afirma Walter Tamandaré. "Como a memória está espalhada em diferentes áreas do cérebro, como hipotálamo, amigdala cerebral e córtex cerebral, ela também fica prejudicada."
6) O uso de medicamentosbéns, você acertou esta pergunta afeta o cérebro, mas apenas na parte emocional?

Resposta correta: Não, pode afetar tanto aspectos emocionais quanto a memória

Nota: Muito cuidado com o abuso da automedicação para tratar problemas cotidianos, como dores de cabeça e de estômago ou dificuldade de dormir. Componentes presentes em alguns remédios, principalmente calmantes, podem gradativamente causar lesões permanentes no cérebro. "Pessoas que fazem uso indiscriminado dessas medicações são grandes candidatas à demência mais cedo na velhice e têm maior risco de Alzheimer", alerta Walter Tamandaré.

7) Quais alimentos ajudam a preservar a memória?
Parabéns, você acertou esta pergunta Resposta correta: Peixe e algumas frutas e legumes
Nota: Segundo a nutricionista Daniela Cyrulin, especialista do Minha Vida, há uma infinidade de nutrientes que garantem a saúde do cérebro e, consequentemente, da memória. Anote alguns deles: fisetina (morango, pêssego, uva, kiwi e tomate), ômega 3 (peixe e linhaça), fitoesterois (sementes, grãos e óleos vegetais), vitaminas E, C e do complexo B (frutas em geral, grãos e sementes), triptofano (leite, queijo branco, carnes magras e nozes) e bioflavonoides (uva e folhas verde-escuras).
8) Quais doenças podem ter relação com a memória?
 Resposta correta: Obesidade, diabetes, hipertensão, Alzheimer e outras doenças neurodegenerativas.
 Nota: São muitas as doenças que afetam a memória: Alzheimer, distúrbios do sono, distúrbios hormonais - como hipotireoidismo -, Acidente Vascular Encefálico (popularmente chamado de AVC ou derrame), entre outras. Por isso, é preciso ter cuidados com os fatores de risco dessas doenças, que são obesidade, diabetes, hipertensão e tabagismo, principalmente. "Pessoas com diabetes, que tenham um mau controle da glicemia, têm maior risco de AVC e comprometimento neuronal. Isso por que as células do sistema nervoso sofrem uma espécie de desidratação e passam a ter dificuldades nas conexões", afirma o neurologista Álvaro Pentagna. Já pessoas com obesidade também têm risco maior de ter apneia do sono, o que também prejudica a memória.


por Letícia Gonçalves
Fonte:
http://minhavida.uol.com.br/conteudo/14535-voce-cultiva-a-boa-memoria.htm

Inquiete-se! Seja bem vindo!!!

Olá!

É com grande alegria que começo o primeiro post do meu blog!

A ideia começou pequenininha, já há algum tempo, mas sempre faltava algo: um quê de tempo, um quê de ideia, um quê de maturidade... Acredito que agora seja a hora certa!

Professora já desde meus 17 anos, nos estágios supervisionados do antigo Magistério, assuntos sobre educação, aprendizagem, psicologia, gestão educacional e tudo o que englobasse a esfera educacional sempre me despertou muito interesse, e me causou uma eterna inquietação -  no bom sentido - de me fazer ir além, sempre ir em busca de algo mais.

Fiz a universidade em outra cidade, no interior paulista, mesmo que no começo isso não fosse muito a vontade da família (rs), tudo para realizar o grande sonho de cursar uma Universidade Pública; realizei estágios remunerados que quase pagavam apenas minha condução, ganhando cerca de R$150,00 (remurados???); prestei diversos concursos públicos e pulei de galho em galho, aprendendo muito por onde eu passava; trabalhei por quatro anos na rede particular de ensino SESI, que foi uma Grande Escola (com letra maiúscula!), graças às grandes profissionais e amigas de trabalho que lá conheci... Tudo o que sou hoje, tudo o que aprendi, devo  às derrotas e conquistas do começo da batalha. Mas os amigos... Ah!!! Estes estão sempre ao nosso lado, nos ensinando cada dia mais!

E por esses e outros inúmeros lugares em que passei -  escolas, congressos, cursos, palestras, estágios... - é que percebi que quanto mais informação eu buscava, mais conhecimento eu precisava. Trabalhar com o ser humano é uma coisa maluca! A cada dia você tem uma surpresa, uma pergunta sem resposta, um pensamento sem pé nem cabeça, angústias que só um educador sabe a dor e a delícia de ser o que é. 

Foi então em busca de mais respostas que realizei minha Pós Graduação em Psicopedagogia, que me deixou mais fascinada ainda pelo meu trabalho, e mais realizada como profissional. Mas adivinhe... Simplesmente impossível  parar por aí!

Este espaço, o ESPAÇO EDUCARE, é aberto a todos nós: educadores, numa forma ampla de dizer - professores, pais, psicólogos, psicopedagogos, e todos que trabalham ou apenas pelos que se interessam pelo tema.

Poderemos não ter respostas a tudo o que desejamos mas, se já dermos o luxo de parar no tempo para nos questionar e querer saber mais, já é um ótimo começo!

Inquiete-se também!!!

Seja bem vindo ao Educare!!!!!

Com carinho!

Flávia